Problème de respiration!

Mr-X-1994 Messages postés 6 Statut Membre -  
 Mr-X-1994 -
Bonjour,
J'ai 16 ans et j'ai un problème de respiration depuis jeudi de la semaine dernière. Au debut, j'avais un état comme si de l'air me manquait (mal à respirer à l'intérieur, pas au niveau de la gorge), mais ça venait une ou deux heures, et là, depuis lundi c'est tout le temps. Je suis allé voir un médécin, il a dit que je respirais bien, et que ça c'était une crise d'angoisse. Moi, effectivement, j'au eu un coup de stress mardi de la semaine dernière en regardant un match de foot (je sais, c'est con) et jeudi ça à commencé.
En étant assis, après avoir mangé ou avoir fumé une clope j'ai encore plus de mal à respirer..
ALors est-ce que c'est vraiment qu'une crise d'anxiété? Est-ce que ça dure longtemps? Que faire pour qu'elle passe?

3 réponses

  1.
    sonic9477 Messages postés 6 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   3
     
    est ce que tu est asmatique?
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    1. Mr-X-1994 Messages postés 6 Statut Membre
       
      Non, d'ailleurs les docteurs ont dit que je respirais très bien et que c'était une crise d'angoisse..
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    2. sonic9477 Messages postés 6 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   3
       
      sa te le fait tout le temps ou seulement quand tu as une crise d'angoisse?
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    3. Mr-X-1994 Messages postés 6 Statut Membre
       
      Tout le temps..
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    4. sonic9477 Messages postés 6 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   3
       
      ils tont donnait un traitement pour ça?
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    5. Mr-X-1994 Messages postés 6 Statut Membre
       
      Oui ils ont donné des medicaments contre le stress, hier j'ai vu une psy, elle m'a dit de repartir chez mes parents pour destresser et pour me soigner.
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  2. sonic9477 Messages postés 6 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   3
     
    est ce que tu fumes?
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    1. Mr-X-1994 Messages postés 6 Statut Membre
       
      Oui je fume, mais je n'ai pas de problème avec la respiration donc il n'y a surement pas de lien avec ça.
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    2. sonic9477 Messages postés 6 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   3
       
      tu respire un peu mais si c'est pas le cas faut que tu te fasse opérer c'est un conseil
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    3. Mr-X-1994
       
      Pk se faire opérer pour une crise d'angoisse?
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  3. chosebine3 Messages postés 193 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   81
     
    Quand tu sens que ça monte, prends de grandes respirations abdominales et expirent profondément. Fait le cycle une 20aine de fois.
    Les grandes respirations stimulent le système parasympathique qui va calmer ton anxiété

    Chosebine
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