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Son d'avoine pour m'égrir

sabrinelle -  
Miharu-Miharu Messages postés 1309 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -
Bonjour,
permeter moi de vous semander votre régime parce que la je suis perdus je veux perdre 20 kilos avnt la fin d'année , je prend aussi le son d'avoin cela fais 5 jrs je bois bcp d'eau merci de m'indiqué votre régime je soufre vraiment je mesure 1.65m je je pése 89kilos biz je vous remercie d'avance kam
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1 réponse

Réponse 1 / 1
Miharu-Miharu Messages postés 1309 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   879
 
Pour perdre autant de poids, je te conseille de voir un nutritionniste qui te fera un régime adaptée. Se lancer seule dans un si gros régime, c'est risquer des carences.
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