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Son d'avoine pour m'égrir

sabrinelle - 17 mars 2011 à 14:21
Miharu-Miharu Messages postés 1299 Date d'inscription jeudi 3 février 2011 Statut Membre Dernière intervention 18 août 2017 - 17 mars 2011 à 14:25
Bonjour,
permeter moi de vous semander votre régime parce que la je suis perdus je veux perdre 20 kilos avnt la fin d'année , je prend aussi le son d'avoin cela fais 5 jrs je bois bcp d'eau merci de m'indiqué votre régime je soufre vraiment je mesure 1.65m je je pése 89kilos biz je vous remercie d'avance kam
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Réponse 1 / 1
Miharu-Miharu Messages postés 1299 Date d'inscription jeudi 3 février 2011 Statut Membre Dernière intervention 18 août 2017 899
17 mars 2011 à 14:25
Pour perdre autant de poids, je te conseille de voir un nutritionniste qui te fera un régime adaptée. Se lancer seule dans un si gros régime, c'est risquer des carences.
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