Tabac
loulou
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14 mars 2011 à 20:03
Miharu-Miharu Messages postés 1300 Date d'inscription jeudi 3 février 2011 Statut Membre Dernière intervention 18 août 2017 - 14 mars 2011 à 20:06
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Miharu-Miharu
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14 mars 2011 à 20:06
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Il faut tout d'abord réduire ta consommation de cigarettes chaque semaine, par exemple tu commences par seulement en fumer 15 par jour, et chaque semaine tu en supprimes deux. Une fois qu'il ne t'en reste plus beaucoup, dès que tu te sens prêt, tu arrêtes totalement.
