Maigrir sans le sport
mathoudu81
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mathoudu81 -
mathoudu81 -
Bonjour,
j'ai treize ans et je suis un peu enrobée. je pèse 50 Kg et j'aimerais beaucoup maigrir. Mon problème c'est que je n'aime pas le sport et je mange beaucoup entre les repas. je me demandais si vous ne pouviez pas m'aider a maigrir sans le sport. merci beaucoup ^^
j'ai treize ans et je suis un peu enrobée. je pèse 50 Kg et j'aimerais beaucoup maigrir. Mon problème c'est que je n'aime pas le sport et je mange beaucoup entre les repas. je me demandais si vous ne pouviez pas m'aider a maigrir sans le sport. merci beaucoup ^^
1 réponse
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Bonjour,
La réponse et l'"aide" sont dans ta question..
1- Fais l'effort de te BOUGER ! Lache l'ordi et la console et va transpirer dans une quelconque activité physique.
2- Arrête de manger entre les repas.
.....Tout ceci ne demande qu'un simple effort de volonté tout à fait compatible avec tes 13 ans d'âge.
