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MAIGRIR MON VENTRE

auguste-charlery - 25 févr. 2011 à 17:28
00lina00 Messages postés 29335 Date d'inscription lundi 1 décembre 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 5 août 2023 - 25 févr. 2011 à 18:10
Bonjour,
je voudrais perdre du ventre, je pèse 110kg pour une taille de 1.82m mon tour de taille est de 100 cm. je ne pratique plus le sport intense comme avant mais je fais du jogging deux fois par semaine ce qui représente 20 km par semaine. Pouvez vous m aider?
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1 réponse

Réponse 1 / 1
00lina00 Messages postés 29335 Date d'inscription lundi 1 décembre 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 5 août 2023 6 252
25 févr. 2011 à 18:10
Bonjour,


A votre niveau, je vous conseille plutôt de vous faire
suivre par un nutrionniste, diétécienne ou votre médecin.

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