Perdre du poids et affiner mon corps.

Bonjour,


Je suis une jeune fille de treize ans, quatorze dans un mois et je suis complexée par mon corps. J'ai vu un post avant mais moi c'est pire. Je mesure 156cm pour 66kg. 0ui c'est très grave. Je faisais du sport mais j'ai enchaîné les entorses aux chevilles et genoux et je n'ai pas fait de sport depuis deux ans, je m'y remet petit à petit et je commence à perdre un peu de pois mais je ne fais du sport seulement qu'avec mon école. Je ne veux absolument pas faire de régime, je veux juste mincir, perdre un peu de fesses, de ventre et de hanches. Je ne sais pas comment m'y prendre, quel sport faire, comment me nourrir, je ne veux pas automatiquement maigrir rapidement mais je veux juste avoir une belle silhouette pour l'été, répondez moi s'il vous plait. C'est très important à mes yeux. Merci beaucoup.