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Régime, stagnation

chocapikeuh Messages postés 21 Date d'inscription samedi 5 décembre 2009 Statut Membre Dernière intervention 4 janvier 2014 - Modifié par chocapikeuh le 17/02/2011 à 12:57
 louanalili - 20 févr. 2011 à 15:38
Bonjour,

J'ai repris le régime début janvier, j'ai eu du mal à m'y remettre et puis il y a 3 semaines j'ai perdu 1.4kg en 1 semaine (ce qui est beaucoup). Maintenant je stagne.
Je fais du sport tous les jours (vélo d'appartement, tennis, abdos et haltères...), mais je ne maigris pas ! Pourtant je ne fais pas d'écart. Je vois très bien que je mincis de partout, mais quand mon poids vas t-il redescendre ?
Car ça en devient démotivant de stagner.

Merci :)

(Je suis partie de 68.6kg, en ce moment je suis aux alentours de 61kg, pour 1m63)
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4 réponses

Réponse 1 / 4
^^Marie^^ Messages postés 113929 Date d'inscription mardi 6 septembre 2005 Statut Membre Dernière intervention 28 août 2020 12 294
17 févr. 2011 à 13:00
Bonjour

Quel régime fais-tu ?
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Réponse 2 / 4
chocapikeuh Messages postés 21 Date d'inscription samedi 5 décembre 2009 Statut Membre Dernière intervention 4 janvier 2014
17 févr. 2011 à 13:02
Je ne fais pas de régime particulier, je préfère que ça vienne de moi.
Je mange équilibré, je fais du sport tous les jours, et je grignote plus !
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^^Marie^^ Messages postés 113929 Date d'inscription mardi 6 septembre 2005 Statut Membre Dernière intervention 28 août 2020 12 294
17 févr. 2011 à 13:07
C'est peut-être psychologique, à trop vouloir maigrir impérativement peut bloquer ...

Laisse tomber la balance, fais attention à ton alimentation é qui li brée, continue ton activité sportive, et tu verras dans un mois ce que cela donne.

Je vois très bien que je mincis de partout
Le sport est "bouffeur" de graisse, donc, cela affine ta silhouette °))
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Réponse 3 / 4
chocapikeuh Messages postés 21 Date d'inscription samedi 5 décembre 2009 Statut Membre Dernière intervention 4 janvier 2014
17 févr. 2011 à 13:08
Bah, je ne suis pas obsédé, mais je me donne tellement à faire du sport et à bien manger que c'est dur quand ça baisse pas.
C'est sur, le principal c'est que il y est des résultats physiquement !
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^^Marie^^ Messages postés 113929 Date d'inscription mardi 6 septembre 2005 Statut Membre Dernière intervention 28 août 2020 12 294
17 févr. 2011 à 13:18
Avec de la patience °°)))) Les résultats tomberont °°))

On n'a rien sans rien .....
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chocapikeuh Messages postés 21 Date d'inscription samedi 5 décembre 2009 Statut Membre Dernière intervention 4 janvier 2014
Modifié par chocapikeuh le 17/02/2011 à 13:19
Oui, j'espère avant cet été, j'aimerais en profiter un max pour une fois !
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Réponse 4 / 4
louanalili
20 févr. 2011 à 15:38
a mon avis c'est le morale telement tu pense qu'a megrire tu crois que tu n'avance pas écoutez essayer de faire le sport mais sans penser a megrire tu prend le sport comme quelque chose que tu doit faire et tu ne peut pas tenpasser pas pour megrire et bon courage
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