Comment je pourrais grossir,
damarwen
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Modifié par ^^Marie^^ le 15/02/2011 à 20:44
Miharu-Miharu Messages postés 1299 Date d'inscription jeudi 3 février 2011 Statut Membre Dernière intervention 18 août 2017 - 15 févr. 2011 à 21:23
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Miharu-Miharu
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15 févr. 2011 à 21:23
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Si tu as faim tout le temps, c'est que tes repas ne sont pas adaptés, pas assez consistants..
Il faut notamment que tu manges des céréales complètes (pain complet, riz complet, pâtes au blé complet), des légumineuses (lentilles, pois chiches, haricots blancs et rouges) ainsi que des fruits riches en fibre (pomme, figue, fruits rouges, légumes verts, pommes de terre).
Il faut notamment que tu manges des céréales complètes (pain complet, riz complet, pâtes au blé complet), des légumineuses (lentilles, pois chiches, haricots blancs et rouges) ainsi que des fruits riches en fibre (pomme, figue, fruits rouges, légumes verts, pommes de terre).
