Protéine ??

Fermé
nelson1712 Messages postés 1 Statut Membre -  
^^Marie^^ Messages postés 41884 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -
Bonjour,
je fais 1M72 pour 61kg.. je fais de la muscu en salle 1 fois par semaine ( en deplacement la semaine ) et le reste du temps des pompes, des alteres et abdos chez moi..
Je voudrais savoir quelle protéines prendre et a quelle fréqunce ??
merci beaucoup

1 réponse

  1.
    ^^Marie^^ Messages postés 41884 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   12 358
     
    Bonjour,

    Ce site est destiné à répondre aux questions et préoccupations dans le domaine de la santé-médecine.
    Ta question est hors sujet car elle ne concerne ni un problème de santé ni de médecine. Désolée.
    ^^Marie^^ Modératrice CCM

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