conseil Fermé

Question

Bonjour, j'ai  28ans  pèse 135kg ouai  je sais  c pas génial  j'ai  essaye toute sorte de regime  et  rien mon  obésité  à commencer des mon enfance puis  ça fait  état yoyo  ensuite  me suis laisser  allé resignier mais la j'atteint le fond  ou presque si on peu dire ça commence  ça bref voila si  vous avez  des  menu regime  pour perdre du poids ou donner juste des conseil serontles bien venu je commence demain  mon  regime et je vous  tiendrai informer de l'évolution

samgunsjovirow · Answer

Bonsoir

Quel régime commences-tu demain? est-ce que tu es suivie par un médecin?

teavatika · Answer

bonjour. voila une semaine de  passer et trois kilo de perdu  à continuer donc  je grinotte plus  repas  fixe av  bcp légume a la vapeur  ou  sauter  je varie  puis  de la viande  blanche  ou  poisson enfin  ça  se passe  bien j'avoue que par moment  je suis tenter mais  bon ça  va suis motiver  enfin  voila c reparti  pour une deuxième semaine par contre je mange pas  le matin  c  que pas  bien  mais  je c pas koi manger  le  matin  donc  si  vs  des idées seront  bien venue

begonie · Answer

Bonjour.

Merci de continuer sur ce lien et de ne plus ouvrir une autre question autour du même problème. Trop compliqué à suivre.

https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/forum/affich-809564-quoi-manger-le-matin

Bégonie, modératrice.

Conseil

3 réponses

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