Je me trouve trop grosse..
Salut les filles,
Voilà , j'ai 16 ans je fais 1m65 pour 57 kilos... à première vu ca ne choque pas mais je me trouve vraiment trop grosse.. Mes cuisse sont énormes , j'ai une grosse brioche sur le ventre et mes joues ont vraiment enflées .. Si vous avez des conseils pour maigrir merci de me les donner.
Biz.
Voilà , j'ai 16 ans je fais 1m65 pour 57 kilos... à première vu ca ne choque pas mais je me trouve vraiment trop grosse.. Mes cuisse sont énormes , j'ai une grosse brioche sur le ventre et mes joues ont vraiment enflées .. Si vous avez des conseils pour maigrir merci de me les donner.
Biz.
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1 réponse
Bonjour Mama_italia.
Tu n'as besoin d'aucun régime car ton poids est tout-à-fait dans la norme.
La seule chose à changer c'est ton regard sur toi-même.
L'aquagym, le yoga, la marche, la natation ou une activité sportive en équipe pourront t'être d'une grande utilité pour répondre à ton besoin de te sentir bien dans ta peau et en parallèle à mieux t'affirmer et t'estimer à ta juste valeur.
Tu n'as besoin d'aucun régime car ton poids est tout-à-fait dans la norme.
La seule chose à changer c'est ton regard sur toi-même.
L'aquagym, le yoga, la marche, la natation ou une activité sportive en équipe pourront t'être d'une grande utilité pour répondre à ton besoin de te sentir bien dans ta peau et en parallèle à mieux t'affirmer et t'estimer à ta juste valeur.
