Problème au genou

Bonjour,

Hier je faisais du skate, tranquillement, et d'un coup j'ai déplié mon genou et il a craqué... Je me suis dis que c'était rien, mais j'ai quand même plié et redéplié le genou et ca a encore craqué en provoquant une douleur vers la gauche dans l'intérieur du genou. La douleur est encore là quand je bouge le genou et ca m'embête pas mal ^^'

Si vous savez ce que ca peut être et ce qu'il faut faire pour soigner ca, merci :)
Bonne journée