Perdre 20 kilog en 2 mois

mona - 28 janv. 2011 à 18:26
 Touti - 29 janv. 2011 à 01:57
Bonjour,
j'aimerais avoir des conseis pour maigrir!
Je fais 1.70m pour 73 kilog et je suis vraiment goosse!!et la jai besoin de pedre des kilog pour un annive alors aider moi svp svp!!
jaierai perdre 20 kilog en 2 mois , mai le probleme c'est que je ne iens aucun regime et que je suis extement gourmande!!!
j'ai vraiment besions de vote aide svp svp svp!
merci d'avance
mona
salut!!!

3 réponses

soraya80
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28 janv. 2011 à 18:30
Bonsoir
Voir avec votre médecin si il valide l'utilité d'un régime.

20kg en deux mois soit 10kg/mois est totalement irresponsable et aucun médecin, aucun membre sérieux vous dira comment faire.

Visez l'équilibre alimentaire et une activité physique.
Pas de limite dans le temps et plus sérieux et faisable.
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moi aussi je veux maigrir car je mesure 1.66 pour 82 kilos je suis vraiment gros et je veux perdre en moint 15 kilos si tu trouve une solution passe la a moi merci voila mon email (...........) Pas d'adresses-mail s.v.p.

ADNANE
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Excuse moi mais tu va devenir un squellette...1m70 pour 73kilos tu va être anoréxique la et tu risque de finir mal ! je te conseil de perdre 5kilos sa te suffira et tu peut perdre 5kilo en 1mois facile.
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