Perdre 5 kg en une semaine, est ce possible?

Résolu/Fermé
Utilisateur anonyme - 24 janv. 2011 à 09:01
 Loubna - 23 mai 2018 à 06:10
Bonjour,
Voilà, en me consacrant pour mes études, j'ai pris sois disant 5 kg de plus que d'habitudes, et je vais revoir un ami "un copin" que j'ai pas vu depuis X temps, bref, voilà, je dois perdre ces kilos en plus en une semaine? est ce possible! et quelles sont vos astuce? tous est le bien venu. Prete à tous.

Merci

5 réponses

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7 mars 2021
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24 janv. 2011 à 12:10
Comment faire ?

Tous les médias en parlent depuis des années :

* Ne pas grignoter ou sinon, manger une pomme.
* Ne pas boire de sodas, que de l'eau.
* Manger des légumes et des fruits.
* Ne pas manger de frites ou autre aliment gras.
* Pas de charcuterie

et bouger : faire du sport, marche, footing, natation ...

Le reste n'est que de la volonté.

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Utilisateur anonyme
24 janv. 2011 à 12:11
=) SOS le grignotage!!!
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Super
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Merci pr le conseil
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