Je fais du sport et je ne maigris pas d'un gr

Bonjour,
Je suis âgée de 33 ans. 170 cm pour 65 kg. J'ai eu 4 bébés en 8 ans. J'ai toujours retrouvé mon poids de forme apres mes bébés soit 58 kg. Sauf pour cette dernière grossesse ou j'accumule des kilos en trop. Soit 7 kg en plus. Il y a 3 mois, je fesais 60 kg, j'ai arrete pilule car pb de perte de cheveux et en deux mois, j'ai pris 5 kg d'ou mon 65 kg. Je precise que je suis pas enceinte, j'ai fait un test. Moi qui est toujours été tres mince, je suis désemparée et me trouve énorme (taille 38). Depuis 1 semaine, je me suis mise à faire de l'exercice tous les jours car je suis toute molle et tres rouillé.
Je fais assidument tous les jours entre 100 et 150 abdos (crunch, oblique et d'autres), je fais des exos pour les fessiers, les cuisses, les hanches. Cela represente 1H par jour. Et j'ai pas perdu un gramme. Juste 2 cm de tour de taille et de hanche.
Cela me fait du bien mentalement (moins stresse) mais rien sur ma perte de poids.
J'envisage de courir 45 mn voir 1h le mercredi.
Je grignote plus entre les repas, ne goûte plus. Par contre à table, je mange normalement. Je fume pas et bois pas.

Aidez moi, donnez moi des conseils.