Comment muscler mes bras rapidement !
Maude716
-
fabul Messages postés 45423 Date d'inscription Statut Modérateur Dernière intervention -
fabul Messages postés 45423 Date d'inscription Statut Modérateur Dernière intervention -
Bonjour à tous ! Je suis une fille de 17 ans et je m'entraine depuis environ 5 mois.. Pas n'importe lequel entrainement, je fait du Kung fu. Bien que je détienne une certaine force musculaire, que ce soit pour les et les cuisses, je n'arrive toujours pas a me muscler les bras malgré les nombreux push-up que je fait asser régulierement.Je voudrais donc que vous m'aidier si vous avez quelques idées , merci !
A voir également:
- Comment muscler mes bras rapidement !
- Température sous le bras - Accueil - Symptômes et questions diverses
- Se muscler le dos rapidement femme - Guide
- Os du bras - Guide
- Comment casser une grippe rapidement - Accueil - Maladies infectieuses
- Comment faire sortir un caca bloqué rapidement - Accueil - Gastro-entérologie
1 réponse
Salut,
A tu des Dumbbells ?
Si non,achète en,et des lourds.
Avec les push-ups,tu ne muscle pas tous les muscles,c'est pour ça que ça ne parait pas beaucoup.
Les triceps,mais pas les biceps.
A tu des Dumbbells ?
Si non,achète en,et des lourds.
Avec les push-ups,tu ne muscle pas tous les muscles,c'est pour ça que ça ne parait pas beaucoup.
Les triceps,mais pas les biceps.
