Muscu

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 muscu-97 -
Bonjour,
j'ai 13 ans et je suis un garçon. Je mesure 1.58 m et je pèse 39.7 kg et je voudrais faire de la musculation chez moi. Je voudrais me muscler les bras la poitrine, et les ab-dominos car mes amis se moquent de moi et je n'attire pas les filles.Alors je veux être un peu plus beau
Merci d'avance

1 réponse

Pour commencer les moqueries des gens ne devraient pas te contrôler comme ça mais je comprend que ça soit complexant. Tu peux faire un peu de sport mais pas trop intensif ça risquerait de crééer des problèmes de croissance. Et des vêtements adaptés à ta corpulence pour te mettre en valeur...A ton âge pas besion de ressembler à Mac Tyson =s. Même manger équilibré te ferait prendre du poids si tu te trouves trop maigre.
Et puis même si aujourd'hui ils sont plus formés que toi, dans quelques temps tu peux les rattraper facil, ce n'est que le debut de ta croissance.
oui mais donne moi des conseils pour que je puisse être un peu muscler quoi