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3 réponses
juste, ta kel age, pr que je puisse savoir comment m'y prendre ac toi
begonie
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Un peu plus âgée que toi je pense.
Bonjour.
En essayant plusieurs régimes on entre rapidement dans le cycle "perdre-regagner".
En voulant perdre " rapidement " c'est encore pire.
Ton poids n'est pas catastrophique. Par contre il est probable que tu te retrouves avec un poids qui te permettra de "te supporter" plus facilement en pensant plus à un comportement alimentaire vivable qu'à un régime.
Je te mettrai un lien vers un article qui se trouve sur le site Santé-Médecine dans la rubrique Conseils Pratiques et qui doit déjà te rendre un grand service.
Pour toute sorte de régime, il est important de consulter d'abord ton médecin habituel et de ne pas oublier que régime SANS activité sportive, physique a tendance à ne pas vraiment fonctionner.
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2504854-comment-perdre-du-poids-durablement-et-efficacement/
Bonne journée, begonie !
En essayant plusieurs régimes on entre rapidement dans le cycle "perdre-regagner".
En voulant perdre " rapidement " c'est encore pire.
Ton poids n'est pas catastrophique. Par contre il est probable que tu te retrouves avec un poids qui te permettra de "te supporter" plus facilement en pensant plus à un comportement alimentaire vivable qu'à un régime.
Je te mettrai un lien vers un article qui se trouve sur le site Santé-Médecine dans la rubrique Conseils Pratiques et qui doit déjà te rendre un grand service.
Pour toute sorte de régime, il est important de consulter d'abord ton médecin habituel et de ne pas oublier que régime SANS activité sportive, physique a tendance à ne pas vraiment fonctionner.
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2504854-comment-perdre-du-poids-durablement-et-efficacement/
Bonne journée, begonie !
