Perdre du poids rapidement

tite-miss - 7 janv. 2011 à 20:17
begonie Messages postés 87261 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 19 novembre 2024 - 8 janv. 2011 à 00:34
Bonjour,

Je souhaite perdre 10 kg très rapidement je ne supporte plus mon corps, je mesure 1,55m et je pèse 59kg, comment faire? j'ai deja fais plusieurs régime sans succès.
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3 réponses

Zukkokko Messages postés 14 Date d'inscription mardi 9 février 2010 Statut Membre Dernière intervention 7 janvier 2011 1
7 janv. 2011 à 20:26
juste, ta kel age, pr que je puisse savoir comment m'y prendre ac toi
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begonie Messages postés 87261 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 19 novembre 2024 9 093
Modifié par begonie le 8/01/2011 à 00:34
Un peu plus âgée que toi je pense.
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tite--miss Messages postés 1 Date d'inscription vendredi 7 janvier 2011 Statut Membre Dernière intervention 7 janvier 2011
7 janv. 2011 à 20:40
je vais sur mes 18 ans
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begonie Messages postés 87261 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 19 novembre 2024 9 093
Modifié par begonie le 8/01/2011 à 00:32
Bonjour.

En essayant plusieurs régimes on entre rapidement dans le cycle "perdre-regagner".

En voulant perdre " rapidement " c'est encore pire.

Ton poids n'est pas catastrophique. Par contre il est probable que tu te retrouves avec un poids qui te permettra de "te supporter" plus facilement en pensant plus à un comportement alimentaire vivable qu'à un régime.

Je te mettrai un lien vers un article qui se trouve sur le site Santé-Médecine dans la rubrique Conseils Pratiques et qui doit déjà te rendre un grand service.

Pour toute sorte de régime, il est important de consulter d'abord ton médecin habituel et de ne pas oublier que régime SANS activité sportive, physique a tendance à ne pas vraiment fonctionner.

https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2504854-comment-perdre-du-poids-durablement-et-efficacement/

Bonne journée, begonie !
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