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Perte de poids

Kinidano Messages postés 7 Date d'inscription mardi 14 décembre 2010 Statut Membre Dernière intervention 3 janvier 2011 - 3 janv. 2011 à 12:55
titico123 Messages postés 154 Date d'inscription vendredi 27 août 2010 Statut Membre Dernière intervention 21 janvier 2014 - 3 janv. 2011 à 16:30
Bonjours je pese 102 kg pour 1m85 il y a 1ans et demi je pese 135kg pour 1m82 j ai perdu 33kg en 1ans et demi j aimerai atteindre les 2 chiffre ^^ je n y arrive vrmt pas j ai une grande peur redevenir comme avant =$
Ceux qui est bizarre c est que les gens me donne entre 80 est 90 kg sa c le poids que j aimerai faire !!
Je suis determinee mes j ai beaucoup de baisse de regime qui peux m'aider pourquoi je me pose temps de question ?
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2 réponses

Réponse 1 / 2
Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42113 Date d'inscription vendredi 21 décembre 2007 Statut Webmaster Dernière intervention 1 avril 2024 28 048
3 janv. 2011 à 13:02
Lits ce forum qui pose le même type de questions: https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/forum/affich-778211-comment-continuer-a-maigrir#p778254
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Réponse 2 / 2
titico123 Messages postés 154 Date d'inscription vendredi 27 août 2010 Statut Membre Dernière intervention 21 janvier 2014 34
3 janv. 2011 à 16:30
Tu as peur de reprendre? C'est tout à fait normal, car en plus on entend tout le temps autour de nous que ce n'est pas possible de perdre du poids sans en reprendre deux fois plus!! Or ça l'est, tout est une question de patience! Ce n'est certes pas simple d'être patient certe, parce que tu ne vois pas d'évolution chaque jour, mais au long terme c'est la seule et unique solution! Alors plutôt que d'essayer des tonnes de recettes miracles qui donnent des résultats rapides certes mais peu durables, alimente toi bien (sainement et SUFFISAMENT!) et fais du sport (au moins de la marche chaque jour!) et avance doucement, s'il te plait... Bon courage et tiens moi au courant :)
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