Perte de poids
Kinidano
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titico123 Messages postés 158 Statut Membre -
titico123 Messages postés 158 Statut Membre -
Bonjours je pese 102 kg pour 1m85 il y a 1ans et demi je pese 135kg pour 1m82 j ai perdu 33kg en 1ans et demi j aimerai atteindre les 2 chiffre ^^ je n y arrive vrmt pas j ai une grande peur redevenir comme avant =$
Ceux qui est bizarre c est que les gens me donne entre 80 est 90 kg sa c le poids que j aimerai faire !!
Je suis determinee mes j ai beaucoup de baisse de regime qui peux m'aider pourquoi je me pose temps de question ?
Ceux qui est bizarre c est que les gens me donne entre 80 est 90 kg sa c le poids que j aimerai faire !!
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2 réponses
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Tu as peur de reprendre? C'est tout à fait normal, car en plus on entend tout le temps autour de nous que ce n'est pas possible de perdre du poids sans en reprendre deux fois plus!! Or ça l'est, tout est une question de patience! Ce n'est certes pas simple d'être patient certe, parce que tu ne vois pas d'évolution chaque jour, mais au long terme c'est la seule et unique solution! Alors plutôt que d'essayer des tonnes de recettes miracles qui donnent des résultats rapides certes mais peu durables, alimente toi bien (sainement et SUFFISAMENT!) et fais du sport (au moins de la marche chaque jour!) et avance doucement, s'il te plait... Bon courage et tiens moi au courant :)
