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Perdre du poids

myms94 -  
titico123 Messages postés 158 Statut Membre -
Bonjour,
j'ai 14 ans je fais 1m70 et 70 kg je voudrais maigrir le plus vite possible avant l'ete.Merci
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3 réponses

Réponse 1 / 3
milliou11
 
pour t'aider à perdre du poids rapidement il y a le régime Dukan.
proteines à volonté. ma meilleure amie a fondu et comme les résultats sont très rapide c'est motivant
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Réponse 2 / 3
myms94 Messages postés 10 Statut Membre
 
c quoi sa le regime dukan est ce que il faut acheter quelque chose
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Réponse 3 / 3
jack
 
pour vraiment maigrir vite fait comme moi vous mangez rien le matin j'usqu à 12:00 ou un peu plus et le midi vuos manger une salade sans l'huile ou un petit peu jusqu à 18:00 tet le soir vous mangez une pomme ou une orange avec un peu de sport vraiment ça marcher avec moi
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samgunsjovirow Messages postés 45905 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   4 149
 
Ne rien manger le matin...Et bien bon courage pour commencer la journée avec rien dans le ventre. Ce régime est trop drastique, sur la durée il ne tiendra jamais. En plus ce n'est pas très malin de conseiller un régime aussi dure à une personne en pleine croissance.
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titico123 Messages postés 158 Statut Membre 34
 
Tout à fait d'accord avec samgunsjovirow! Pour maigrir: ne surtout pas sauter de repas, encore moins le petit déjeuner. En espèrant que ça permette à certains d'éviter les erreurs!
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