12 ans Regime

Bonjour !!!

je m'appelle Maria j'ai 12 ans , je fait 1m54 je fait 58Kg et j'aimerais perdre du poids au moins je veux perdre 5kg !!!


moi personellement voila mon emploit du temps de nourriture :

MATIN : - Un bol de céréale + un verre de jus de fruit + 1 ou 2 fruit

MAIS JE FAIT QUE SA LE WEEK END CAR J'AI PAS LE TEMPS LE MATIN POUR LE COLLEGE !!!!!


MIDI : A la Cantine bin presque tout se qui est bon Xb
Quand je suis chez moi : Fruit/Légume ... Enifin tout se qui fait pas grossir ...

SOIR : - Une Soupe




Je fait 4h30 de sport par Semaine

Je bois 1L ou 1L50

1 petit plaisir pas semaine

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------


Vous savez que j'avais fait un regime qui fait megrir vite !

mais j'avais perdu 7Kg en 1 semaine

SAIT VRAIS

Mes bizare j'avais pas faim et je suis super resistente super forte quoi ! Xb


Mais j'ai tout repris en 1 fete

bizare !

Mais je vait reprendre comme j'avais fait


--------------------------------------------------------------------------------------------------------


Voila si vous trouver que je fait un regime trop dure vous me le dite ok

--------------------------------------------------------------------------------------------------------