13 ans grande et maigre...

Question

Bonjour, 
J'ai 13 ans, je sui en 4eme je sui maigre et grande: asperge.
Je mesure 1m64,je pese 36kg et j'aimerai GROSSIR!!Depuis l'année dernière j'ai pri 15cm et je n'ai pa eu le temps de grossir. J'ai un appétit "corecte" et je suis très gourmande mais étant toute petite j'avais un apétit d'oiseaux. Je n'ai pas de poitrine mai vraiment rien alors que toutes mes copines en ont...
Comment faire pour GROSSIR j'en ai vraiment envi!!
Merci.

pierre.d51 · Answer

Bonjour

Fais tu du sport ? 
Un sport tel que la course à pied peut t'aider dans un premier temps a avoir une certaine masse musculaire (ou peut après se fixer la "graisse")

Utilisateur anonyme · Answer

un peu, je fai du badmington 2 heures par semaines

pierre.d51 · Answer

Il te faudrai un sport qui necessite l'utilisation de ton corps pendant une longue periode, je le repete, comme la course à pied

Utilisateur anonyme · Answer

Okok merci je vai tester ce nouveau sport alors^^

begonie · Answer

Bonjour lolitaempika.


" Comment faire pour GROSSIR "

Uniquement, après consultation chez le médecin, qui te connaît bien.
Demande à ta maman de t'accompagner car ton poids est très bas.
Evite peut-être un excès d'activités sportives et favorise la natation pour te donner un peu plus d'appétit.
Mais suis avant tout les conseils du médecin.

Emma-29 · Answer

Coucou, Je pense que la réponse de bégonie est la meilleure, concernant ta taille Tu n'es pas si grande que ça, je suis en 5ème et je fait 1m61 ! Une fille dans mon collège fait 1m72, elle est en 3ème. Par contre pour ton poid, il est vrai que tu es vraiment maigre, begonie a une réponse valable !
Tu n'es pas la seule, T'inquiète ;D
Gros bisous <3
Et bon courage pour la suite !

Moi · Answer

Salut, 

Aussi, mange équilibré et bois beaucoup! Il ne faut pas manger trop gras, et oui  il faut bien "Manger 5 fruits et Légumes par jour". 
L'hydratation est aussi importante, donc aie toujours une bouteille d'eau sur toi prête à utilisation.
La natation, c'est bien c'est vrai que ça ouvre l'appétit =D
Essaie au moins pendant 2 mois, tu te pèses avant de suivre ce régime pour grossir. Et si tu vois du progrès, tu continues et tu t'y habitueras...Voilà...Bye!

x-Yuki-x · Answer

Salut, 
Ne t'iniètepas. Je suis en 3ème, je mesure 1m60 et je pèse 39kgs, j'manhe normalement, mais pas ungramme. voilà bizoOh'

13 ans grande et maigre...

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