Bonsoir jai 15 ans je pèse 65 kilos

Fermé
fov59 -  
 Alex1234 -
bonsoir ,

je voulais vous posé cette question car depuis trois mois je vais des pompes tout les matins et des séries s'haltère tout les soir et j'ai toujours aucune forme musculaire de sorties alors pensez vous que c'est normale ?

MERCI pour vos réponses .

1 réponse

  1. Profil bloqué
     
    Bonsoir,

    D'accord, tu as 15 ans et tu pèses 65 kgs.

    Quelle est ta taille ( en cm )?

    Mais si je comprends bien, tu souhaiterai te muscler?
    Si c'est cela, il faut être patiente et bien continuer tes sports.
    Bonne soirée.
    --
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    1. Alex1234
       
      Moi j'ai 15ans ,je fais 1m84 et 65kg : et je me trouve gros
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