bonsoir jai 15 ans je pèse 65 kilosFermé

Question

bonsoir , 


je voulais vous posé cette question car depuis trois mois je vais des pompes tout les matins et des séries s'haltère tout les soir et j'ai toujours aucune forme musculaire de sorties alors pensez vous que c'est normale ? 


MERCI pour vos réponses .

journal001 · Accepted Answer

Bonsoir,

D'accord, tu as 15 ans et tu pèses 65 kgs.

Quelle est ta taille ( en cm )?

Mais si je comprends bien, tu souhaiterai te muscler?
Si c'est cela, il faut être patiente et bien continuer tes sports.
Bonne soirée.
--

Bonsoir jai 15 ans je pèse 65 kilos

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