Complexée par mon corps
Bonjour,
Je m'appelle Amanda j'ai donc 18 ans ! Je mesure 1.75cm et je pèse 75kg ! Depuis maintenant 3 ans j'ose plus me regarder dans un miroir ! Peur de moi j'ai vraiment très honte de mon corps ! Mes amie,mon copain & ma famille disent que je doit rester comme sa mais je ne peut pas, je souffre a cause de ses10kilos en trop ! J'aimerai maigrir j'ai deja fait plusieurs régime ! Je pratique de l'équitation !Par le stresse sa m'arrive de manger une quantité de nourriture importante & après forcément le regretter ..! Cela me fait donc grossir ! Après plusieurs tentative de régime cela me donne aucun résulta ! Comment pourrai-je faire sachant que je veut pas payer quelque ou des magasine pour maigrir ! AIDER MOI SVP !
Je m'appelle Amanda j'ai donc 18 ans ! Je mesure 1.75cm et je pèse 75kg ! Depuis maintenant 3 ans j'ose plus me regarder dans un miroir ! Peur de moi j'ai vraiment très honte de mon corps ! Mes amie,mon copain & ma famille disent que je doit rester comme sa mais je ne peut pas, je souffre a cause de ses10kilos en trop ! J'aimerai maigrir j'ai deja fait plusieurs régime ! Je pratique de l'équitation !Par le stresse sa m'arrive de manger une quantité de nourriture importante & après forcément le regretter ..! Cela me fait donc grossir ! Après plusieurs tentative de régime cela me donne aucun résulta ! Comment pourrai-je faire sachant que je veut pas payer quelque ou des magasine pour maigrir ! AIDER MOI SVP !
A voir également:
- Complexée par mon corps
- Photos piqûre poux de corps - Accueil - Démangeaisons - Mycoses
- Plaque sur le corps - Accueil - Autres problèmes de peau
- Injection corps caverneux - Accueil - Santé de l'homme
- Mise en biere corps - Accueil - Droits et démarches
- L'aine corps - Guide
1 réponse
Bonjour Amandaax3
En tenant compte de tes 2 phrases sorties de ton texte :
" Depuis maintenant 3 ans j'ose plus me regarder dans un miroir ! Peur de moi j'ai vraiment très honte de mon corps !
Par le stresse sa m'arrive de manger une quantité de nourriture importante & après forcément le regretter ..! "
je pense que tu dois d'abord faire un petit travail personnel sur toi-même.
Quand ton estime de toi-même arrivera à un meilleur niveau, ton poids suivra sûrement.
Evite absolument le régime Dukan qui risque fort de t'apporter des carences et de tout façon ne te conviendra pas du tout.
Tu as plutôt besoin de te faire aider par un(e) professionnel(le) de la santé
reconnu(e), dont en premier lieu, ton médecin qui te connaît bien.
En plus de l'équitation, la natation devrait pouvoir t'aider pour rester en forme.
Voici aussi un lien sur un article qui se trouve sur le site Santé-Médecine dans la rubrique Conseils Pratiques. Cela te donnera déjà quelques précieux conseils :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2504854-comment-perdre-du-poids-durablement-et-efficacement/
Et c'est : changer ton comportement alimentaire qui est important ainsi que la vision de toi-même.
En tenant compte de tes 2 phrases sorties de ton texte :
" Depuis maintenant 3 ans j'ose plus me regarder dans un miroir ! Peur de moi j'ai vraiment très honte de mon corps !
Par le stresse sa m'arrive de manger une quantité de nourriture importante & après forcément le regretter ..! "
je pense que tu dois d'abord faire un petit travail personnel sur toi-même.
Quand ton estime de toi-même arrivera à un meilleur niveau, ton poids suivra sûrement.
Evite absolument le régime Dukan qui risque fort de t'apporter des carences et de tout façon ne te conviendra pas du tout.
Tu as plutôt besoin de te faire aider par un(e) professionnel(le) de la santé
reconnu(e), dont en premier lieu, ton médecin qui te connaît bien.
En plus de l'équitation, la natation devrait pouvoir t'aider pour rester en forme.
Voici aussi un lien sur un article qui se trouve sur le site Santé-Médecine dans la rubrique Conseils Pratiques. Cela te donnera déjà quelques précieux conseils :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2504854-comment-perdre-du-poids-durablement-et-efficacement/
Et c'est : changer ton comportement alimentaire qui est important ainsi que la vision de toi-même.
