Perdre du poid

jennie - Modifié par jennie le 5/12/2010 à 15:32
jennie2mars Messages postés 1 Date d'inscription dimanche 5 décembre 2010 Statut Membre Dernière intervention 5 décembre 2010 - 5 déc. 2010 à 17:59
Bonjour,
je m appelle jennifer j ai 20 an 1m 57 et 70 kg!
jai pris 10 kg en un mois et demi a peu pres. et la jretourne en france jaimerai perdre 10 kg! nous sommes le 5/12 et le 17/12 je retourne en france. Sachant que depuis cet prise de poid je me sens tres mal c la premiere foi ksa m arrive je ne m accepte plus, je ne veu plus ahctr des habi ou quoi que se soi j ai besoin d aide et de soutien..
quel regime je dois adopter pour pedre pendan c 7 jours??
mercii
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2 réponses

Ryukhelp Messages postés 19 Date d'inscription samedi 4 décembre 2010 Statut Membre Dernière intervention 8 décembre 2010 8
5 déc. 2010 à 15:48
Je te conseillerai, de perdre petit a petit tes kilos en trop, sinon tu auras des problemes d'esthétique, car ta peau n'auras pas le temps de s'habituer a ta nouvelle silhouette
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jennie2mars Messages postés 1 Date d'inscription dimanche 5 décembre 2010 Statut Membre Dernière intervention 5 décembre 2010
5 déc. 2010 à 17:59
oui petit a petit c sur mai commen commencer ?
je ve commencer demain le regime dukan mai je sai kapre c reprendre c kilo sur!!!
bref merci kan meme
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