perdre du poid

Question

Bonjour,  
je m appelle jennifer j ai 20 an 1m 57 et 70 kg! 
jai pris 10 kg en un mois et demi a peu pres. et la jretourne en france jaimerai perdre 10 kg! nous sommes le 5/12 et le 17/12 je retourne en france. Sachant que depuis cet prise de poid je me sens tres mal c la premiere foi ksa m arrive je ne m accepte plus, je ne veu plus ahctr des habi ou quoi que se soi j ai besoin d aide et de soutien.. 
quel regime je dois adopter pour pedre pendan c 7 jours?? 
mercii

Ryukhelp · Answer

Je te conseillerai, de perdre petit a petit tes kilos en trop, sinon tu auras des problemes d'esthétique, car ta peau n'auras pas le temps de s'habituer a ta nouvelle silhouette

jennie2mars · Answer

oui petit a petit c sur mai commen commencer ?
je ve commencer demain le regime dukan mai je sai kapre c reprendre c kilo sur!!!
bref merci kan meme

Perdre du poid

2 réponses

Votre réponse

Newsletters