Perdre mon ventre

x-Tani2aa Messages postés 2 Statut Membre -  
 dd -
Bonjour,
1 mètre 65 pour 60 kgs
J'ai des bequilles depuis bientôt un an, et suite à ca j'ai pris du ventre !
Je ne peux pas m'appuyer sur une de mes jambes pour faire du sport et les abdos ne me font pas maigrir !
J'aimerai un conseil pour perdre mon ventre sans sport (aucun appui sur ma jambe)

Merci.

2 réponses

  1. dd
     
    pas de miracle se musclé,abdos et des legumes
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  2. dd
     
    Si abdos mais le regime alimentaire aussi.Regime ne veut pas dire s'affamer,bien manger mais plus de gras et de sucresssssss:le sucre surtout.Plus beaucoup de legumes c très bon
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