Gros problème c'est de GROSSIR.
Bonjour,
j'ai 15an et je pèse 60kg pour 1m79 et mon plus gros problème c'est de GROSSIR.
on ma déjà parlé du (( FENUGREC)) mais il ni a pas d'autre moyen de grossir naturellement.
je vais bientôt m'inscrire a un club de musculation (enfin plutôt de complément sportif).
alors si quelqu'un peu m'aide je lui en serait très reconnaissant .
merci d'avance
j'ai 15an et je pèse 60kg pour 1m79 et mon plus gros problème c'est de GROSSIR.
on ma déjà parlé du (( FENUGREC)) mais il ni a pas d'autre moyen de grossir naturellement.
je vais bientôt m'inscrire a un club de musculation (enfin plutôt de complément sportif).
alors si quelqu'un peu m'aide je lui en serait très reconnaissant .
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5 réponses
Salut,
Macdo, pizzas, boissons sucrees, huiles, sauces, chocolat.. Moi j'achete tout ce qui est bon et calorique sa manque pas dans les magasins!
Un conseil ne te force pas non plus a trop manger sa pourrait te degouter..
Macdo, pizzas, boissons sucrees, huiles, sauces, chocolat.. Moi j'achete tout ce qui est bon et calorique sa manque pas dans les magasins!
Un conseil ne te force pas non plus a trop manger sa pourrait te degouter..
bonjoure moi jai 13 ans et je me trouve grosee mais mes amie me disent que je suis parfaite je pese 123 livre et je suuis 5pied et 2 je deteste mon corp je voudrais savoir si lanorexie est une bone idé
salut jaimerais avoir dees consaille pour maigrire je suis pas capable de voir mon corp sans me trouver un imperfection je suis 5 pieds et 2 et je pesent 123 livre aider moi svp
Bonjour maaude.
Tu n'as que 13 ans et tes amies te trouvent parfaite. C'est donc bien une idée que toi tu te fais de toi-même.
Une bonne solution c'est de t'occuper l'esprit et pour cela ce serait intéressant de t'inscrire dans une association officielle de loisirs de jeunes de ton âge afin de passer ton énergie dans des activités constructives, créatives et sociales.
De plus, une activité sportive, surtout de type natation ou de volley en équipe ne peut qu'améliorer ta vision de toi-même.
Bonne journée, begonie !
Tu n'as que 13 ans et tes amies te trouvent parfaite. C'est donc bien une idée que toi tu te fais de toi-même.
Une bonne solution c'est de t'occuper l'esprit et pour cela ce serait intéressant de t'inscrire dans une association officielle de loisirs de jeunes de ton âge afin de passer ton énergie dans des activités constructives, créatives et sociales.
De plus, une activité sportive, surtout de type natation ou de volley en équipe ne peut qu'améliorer ta vision de toi-même.
Bonne journée, begonie !
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Moi je pèse 62 kilo pour 1,85m, j'ai aussi 15 ans et celà ne me gène pas trop.
L'idée de manger mac do, pizza, etc... Oui mais pas trop !
Déjà mange équilibré, et fait du sport, sport je parle des abdo, pompes, courir, du vélo.
Bonne chance. TIAP
je fais 3 entrainement de natation de 2h par semaine , un peu de musculation a la maison et bientôt 1 entrainement de musculation en club