Un truc bizzard

Re-bonjour MDK2,

Les problèmes de dos, cou, nuque, épaules mais aussi des mains sont de plus en plus fréquents et, selon des spécialistes(*) dans ce domaine, ils sont souvent liés à l'usage excessif de l'ordinateur.

Le problème est potentiel chez qui travaille en mauvaises conditions et surtout sans arrêts ponctuels.

(*) Un médecin généraliste spécialisé dans le domaine des problèmes de santé liés aux activités sportives.

(*) Un physiothérapeute dans un hôpital orthopédique.

(*) Tous les articles qu'on trouve sur internet dans le domaine de la santé et en particulier des problèmes des douleurs de dos.

Ce lien qui suit te donne des conseils qui se trouvent sur le site santé-médecine. L'article propose des conseils importants, à titre de prévention.

https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/4254-les-bonnes-postures-au-travail

N'oublie pas les mains et doigts durant tes activités sur l'ordinateur :
étendre les doigts des mains en ouvrant grandement les doigts - tenir la tension quelques secondes et relâcher.
Le faire plusieurs fois de suite.

Et recommence ce petit exercice simple, régulièrement

Bonjour MDK2

Le stress et la tension.

tu es excité par le fait de jouer en ligne et du coup tu contracte sans le vouloir les muscles de ton dos...
La plupart des gens se décontracte très vite mais si tes muscles reste contracté ça peu faire mal...

hey

Je suis d'accord avec vous ! ces comme quand on est en cours et qu'on a trop le coup baissé pendant un controle le tresse tu sa ...

bye bye