Gagner 20Kg rapidement
Utilisateur anonyme -  
Bonjour, j'aimerai savoir comment gagner du poids rapidement, je fais 81Kg pour 2m03, je fais tous les jours (du lundi au vendredi) du sport (40 à 60min de footing) plus quelques exercices de muscu, mais je n'arrive toujours pas à prendre du poids, or mon objectif est d'atteindre les 100Kg (tout en prenant du muscle). Je mange 3 à 4 fois par jour mais rien y faire (équilibré en plus), je reste toujours bloqué à 81Kg. Est ce que vous connaissez des méthodes rapides et fiables pour gagner du poids? Toutes les propositions sont les bienvenues.
P.S: je ne savais pas ou poster ce message car je ne pas vu son forum c'est pourquoi je le poste ici.

3 réponses

  1. anais
    je suis comme toi et je narrive pas à augmenter mon poids ,mais déjà fais moin de sport puis mange des choses un peu grasse et peut etre que tu gagnera du poids
    1. Utilisateur anonyme
      merci, j'ai déjà essayé cette méthode, mais rien
      1. Coca Cola
        @anais tu veux arrêter le sport pour prendre des matières grasse ?

        C'est sur tu grossis, mais tu perds des forces tu te sens plus bouboule.