Je ne sais plus quoi faire
isabelle101
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angoisseland Messages postés 9 Date d'inscription mercredi 18 août 2010 Statut Membre Dernière intervention 26 août 2010 - 24 août 2010 à 00:01
angoisseland Messages postés 9 Date d'inscription mercredi 18 août 2010 Statut Membre Dernière intervention 26 août 2010 - 24 août 2010 à 00:01
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zareu
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23 août 2010 à 16:26
23 août 2010 à 16:26
bonjour,
Une baisse de tonus, vitamines, un choc émotionnel, un manque de luminosité, il y a trop de causes pour pouvoir vous aider.
En avez-vous parlé à votre médecin de famille?
Lui seul pourra vous prescrire un petit bilan sanguin pour vérifier si vos hormones ne sont pas causes de ces changements d'humeur.
il suffit parfois de rééquilibrer son alimentation d'avoir une hygiène de vie plus régulière, se coucher plus tôt, être moins sur Internet, pratiquer du sport, marche, vélo, pisicne et j'en passe pour se sentir mieux et avoir le moral au beau fixe.
Cordialement.
Une baisse de tonus, vitamines, un choc émotionnel, un manque de luminosité, il y a trop de causes pour pouvoir vous aider.
En avez-vous parlé à votre médecin de famille?
Lui seul pourra vous prescrire un petit bilan sanguin pour vérifier si vos hormones ne sont pas causes de ces changements d'humeur.
il suffit parfois de rééquilibrer son alimentation d'avoir une hygiène de vie plus régulière, se coucher plus tôt, être moins sur Internet, pratiquer du sport, marche, vélo, pisicne et j'en passe pour se sentir mieux et avoir le moral au beau fixe.
Cordialement.
Bonjour Isa,
La tristesse est une mauvaise compagne qui rechigne toujours à nous fausser compagnie.
Pourtant, il y a une chose facile à faire : repérer le moment où la tristesse s'empare de toi. Une musique, un parfum, un livre, un bibelot. Quelque chose qui déclenche un souvenir, une impression, une sensation.
Bref, quelque chose de tangible qui te permets de relier ta tristesse à sa raison...
Si cela dure depuis quelques semaines, cela signifie qu'il s'est passé quelque chose d'important pour toi, il y a...quelques semaines, non ?
Si tu dis ne pas savoir pourquoi, peut-être est-ce quelque chose que tu refuses d'admettre ?
J'aimerais pouvoir t'aider à perdre cette sensation qui te fait passer à côté du reste.
Cherche en toi.
La tristesse est une mauvaise compagne qui rechigne toujours à nous fausser compagnie.
Pourtant, il y a une chose facile à faire : repérer le moment où la tristesse s'empare de toi. Une musique, un parfum, un livre, un bibelot. Quelque chose qui déclenche un souvenir, une impression, une sensation.
Bref, quelque chose de tangible qui te permets de relier ta tristesse à sa raison...
Si cela dure depuis quelques semaines, cela signifie qu'il s'est passé quelque chose d'important pour toi, il y a...quelques semaines, non ?
Si tu dis ne pas savoir pourquoi, peut-être est-ce quelque chose que tu refuses d'admettre ?
J'aimerais pouvoir t'aider à perdre cette sensation qui te fait passer à côté du reste.
Cherche en toi.
angoisseland
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24 août 2010 à 00:01
24 août 2010 à 00:01
Notre vie est trop courte pour se réveiller avec des regrets.Aime les gens qui te traite bien.Oublie ceux qui n'en font rien.Crois que tout arrive pour une raison.Si tu as une seconde chance,attrape la à deux mains !! Personne a dit que la vie serait facile, ils ont juste promis que ça valait la peine ?
