J'aimerai maigrir

Fermé
la fille - 16 août 2010 à 19:49
begonie Messages postés 87242 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 15 novembre 2024 - 16 août 2010 à 20:39
Bonjour,
j'ai 11 ans et je pèse 51 kilos et ma taille est de 1 m 55 j'aimerai savoir si je devrai maigrir ou pas et aussi comment je dois me nourrir
merci
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1 réponse

begonie Messages postés 87242 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 15 novembre 2024 9 090
16 août 2010 à 20:39
Bonjour la fille,
Tout est dans la norme, aucun problème.
Mange normalement 3 repas par jour en évitant juste les excès en chocolat, chips, frites, boissons très sucrées, etc...
Mange aussi volontiers des fruits et des légumes et fait un peu de natation pour te tenir en forme car tu vas encore te développer.
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