J'aimerai maigrir

Fermé
la fille -  
begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour,
j'ai 11 ans et je pèse 51 kilos et ma taille est de 1 m 55 j'aimerai savoir si je devrai maigrir ou pas et aussi comment je dois me nourrir
merci

1 réponse

  1.
    begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 264
     
    Bonjour la fille,
    Tout est dans la norme, aucun problème.
    Mange normalement 3 repas par jour en évitant juste les excès en chocolat, chips, frites, boissons très sucrées, etc...
    Mange aussi volontiers des fruits et des légumes et fait un peu de natation pour te tenir en forme car tu vas encore te développer.
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