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00lina00
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- 7 mars 2021
Je vous conseille alors de consulter un médecin : il regardera votre
épaule, posera peut-être un diagnostic et vous prescrira des radios
ou une IRM.
Pour ma part, le toubib ne m'avait rien donné en traitement car, à part
les anti-inflammatoires, il n'y avait rien pour "guérir".
J'ai, pendant des années, ingurgité des anti-inflmmatoires très
puissants et, du jour au lendemain, j'ai arrêté d'avoir mal.
J'en avais parlé à un autre médecin qui m'avait indiqué que le
stress jouait énormément.
Depuis donc, je n'ai plus du tout eu mal.
épaule, posera peut-être un diagnostic et vous prescrira des radios
ou une IRM.
Pour ma part, le toubib ne m'avait rien donné en traitement car, à part
les anti-inflammatoires, il n'y avait rien pour "guérir".
J'ai, pendant des années, ingurgité des anti-inflmmatoires très
puissants et, du jour au lendemain, j'ai arrêté d'avoir mal.
J'en avais parlé à un autre médecin qui m'avait indiqué que le
stress jouait énormément.
Depuis donc, je n'ai plus du tout eu mal.
fanny
Bonjour à tous,
Je suis une femme de 23 ans et je reviens de 4 ans de douleurs du cou et du haut du dos (également lié au bas du dos). Ce n´est pas encore fini mais en fort progrès. Ainsi j´aimerais partager mon expérience et ma solution avec vous :)
Un matin, je me suis réveillée Avec une forte douleur au cou. Je ne pouvais plus bouger. Peut etre était ce du à un galipette ratée un jour à mon Cours de danse (pourtant deux ans auparavant!). en tout cas, cette douleur ne m´a plus quitté,mais elle a changé, se muant en un Point douloureux allant du haut de la nuque à l ´épaule gauche .. classique quoi. Je ne pouvais plus me tenir droite.
J´ai fait IRM, Radio : ils ont trouvé une Inversion de la courbure du rachis + un disque dégéneré.
Je suis allée voir nombre de médecins, ostéo qui ne m´ont pas vraiment aidé. Je suis encore sidérée par le manque d´intéret de ces médecins... J´ai porté une minerve, sans que cela m´apaise vraiment.
Au cours des années, cette douleur a parfois atteint des pics: je me réveillais de nouveau sans pouvoir bouger, ou bin je commencais a avoir des Tics nerveux au Niveau de la machoire gauche, tellement j´étais crispée.
La solution : Je me suis ensuite rendue compte que je respirais par la bouche. Je me suis donc réentrainée à respirer par le nez et je fais un traitement orthopédique. J´ai également pris conscience que j´étais extremement tendue du haut du corps. J´ai appris a me relaxer, à détendre tous mes muscles de la machoire, du cou et du dos lors de l´expiration. J´ai appris a reposer ma tete sur mes épaule, au sens concret !!
Cela n´est pas facile mais ca marche ! La douleur disparait grace à cette pratique de la respiration. Je m´aide de séances de yoga (magique !), parfois de Sauna/hammam/jets massants et je fais aussi de la musculation.
J´espère vous avoir aidé avec mon expérience. Gardez courage !
Je suis une femme de 23 ans et je reviens de 4 ans de douleurs du cou et du haut du dos (également lié au bas du dos). Ce n´est pas encore fini mais en fort progrès. Ainsi j´aimerais partager mon expérience et ma solution avec vous :)
Un matin, je me suis réveillée Avec une forte douleur au cou. Je ne pouvais plus bouger. Peut etre était ce du à un galipette ratée un jour à mon Cours de danse (pourtant deux ans auparavant!). en tout cas, cette douleur ne m´a plus quitté,mais elle a changé, se muant en un Point douloureux allant du haut de la nuque à l ´épaule gauche .. classique quoi. Je ne pouvais plus me tenir droite.
J´ai fait IRM, Radio : ils ont trouvé une Inversion de la courbure du rachis + un disque dégéneré.
Je suis allée voir nombre de médecins, ostéo qui ne m´ont pas vraiment aidé. Je suis encore sidérée par le manque d´intéret de ces médecins... J´ai porté une minerve, sans que cela m´apaise vraiment.
Au cours des années, cette douleur a parfois atteint des pics: je me réveillais de nouveau sans pouvoir bouger, ou bin je commencais a avoir des Tics nerveux au Niveau de la machoire gauche, tellement j´étais crispée.
La solution : Je me suis ensuite rendue compte que je respirais par la bouche. Je me suis donc réentrainée à respirer par le nez et je fais un traitement orthopédique. J´ai également pris conscience que j´étais extremement tendue du haut du corps. J´ai appris a me relaxer, à détendre tous mes muscles de la machoire, du cou et du dos lors de l´expiration. J´ai appris a reposer ma tete sur mes épaule, au sens concret !!
Cela n´est pas facile mais ca marche ! La douleur disparait grace à cette pratique de la respiration. Je m´aide de séances de yoga (magique !), parfois de Sauna/hammam/jets massants et je fais aussi de la musculation.
J´espère vous avoir aidé avec mon expérience. Gardez courage !
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- 7 mars 2021
Bonjour,
J'ai eu le même problème que vous il y a quelques années de cela.
J'ai passé une IRM : il en était sorti un problème de tendons à
l'épaule.
J'ai passé des nuits blanches à pleurer car j'avais très mal aussi et
avais des problèmes pour respirer.
J'ai consulté un médecin sans passer par les Urgences !!!
Heureux soient les fêlés, car ils laisseront passer la lumière.
J'ai eu le même problème que vous il y a quelques années de cela.
J'ai passé une IRM : il en était sorti un problème de tendons à
l'épaule.
J'ai passé des nuits blanches à pleurer car j'avais très mal aussi et
avais des problèmes pour respirer.
J'ai consulté un médecin sans passer par les Urgences !!!
Heureux soient les fêlés, car ils laisseront passer la lumière.
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- 7 mars 2021
Ah ... autre chose aussi que j'avais oublié et qui est TRES
importante :
Achète une minerve en mousse pour la mettre la journée
et l'enlever pour la nuit.
Cette minerve te permettra de laisser au repose tes
cervicales et détendra donc tes muscles, nerfs et tendons
reliés à ces mêmes cervicales.
importante :
Achète une minerve en mousse pour la mettre la journée
et l'enlever pour la nuit.
Cette minerve te permettra de laisser au repose tes
cervicales et détendra donc tes muscles, nerfs et tendons
reliés à ces mêmes cervicales.
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- 7 mars 2021
Bonjour,
Se rendre aux Urgences pour un problème de contractions de
muscle n'est pas du tout une urgence : c'est de la "bobologie".
Les médecins, en cette période de vacances, ont d'autres chats
à fouetter ...
Un bon massage pour décontracter le muscle en question et
le mal passera.
Se rendre aux Urgences pour un problème de contractions de
muscle n'est pas du tout une urgence : c'est de la "bobologie".
Les médecins, en cette période de vacances, ont d'autres chats
à fouetter ...
Un bon massage pour décontracter le muscle en question et
le mal passera.
Mathieu L.M.
Non 00lina00, j'ai déjà eu des maux musculaire, et cela n'est absolument pas une douleur musculaire, chaque respiration provoque une douleur aigu et il m'est très difficile d'exercer mon métier. D'autant plus qu'un nerf écrasé peu être assez grave, j'suis pas du genre à allez à l'hôpital pour un rien, mais la c'est pas un petit rhume, alors merci de laisser les réponses dans ton genre de coté, cela ne me sert à rien. J'ai besoin de réponses qui pourrait AIDER et non me dire que c'est n'importe quoi.