Bonjour, tout le monde.
Pendant 3 mois j'ai fais 10minutes de vélo tout les soirs et ça m'a permis de perdre 8kg, j'en suis très contente et j'espère gardé ma ligne comme aujourdh'ui mais j'ai encore envie de perdre et de me muscler un peu afin d'avoir une belle silouhette :).
Tout le monde peut réussir avec de la bonne volonté, quand on passe du 46 au 42 les filles je peux vous dire qu'on est fière, surtout en regardant des photos de soi avant, cela nous fais prendre conscience qu'on ne voudra plus jamais être comme ça.
Désormais je fais 63kg pour 1m60, mais je voudrais perdre peut etre 5kg supplémentaire afin de ne plus avoir de complexe.
J'ai aretté le vélo car au bout d'un moment c'est pénible, et donc je fais des abdominos et pleins d'exercices physique afin de muscler tout les parties de mon corp.
Je souhaite bon courage à tous et toutes :)
