Comment avoir des abdo rapidement
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Bonjour,
Voila j'ai 16ans et je fais du rugby.
Mon probleme est qu'etant plus jeune j'etait un peu gros. J'ai reussit a perdre du ventre tout en gradissant. Aujourd'hui je tente de perdre mes hanche ainsi que mon ventre pour avoir un peu d'adbo.
Est-ce que quelqu'un pourrai me dire comment arriver a avoir de bon abdo ? et si les ceinture abdominal electrique sont efficase ?
Merci :)
Voila j'ai 16ans et je fais du rugby.
Mon probleme est qu'etant plus jeune j'etait un peu gros. J'ai reussit a perdre du ventre tout en gradissant. Aujourd'hui je tente de perdre mes hanche ainsi que mon ventre pour avoir un peu d'adbo.
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