Problemes de rondeurs

Pouf - 29 juil. 2010 à 01:20
will5555
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- 29 juil. 2010 à 04:47
Bonjour,
Voilà j'ai un probléme , je pese 62 kilos pour 1m61 , je sait que je suis trop grosse , et j'aimerais bien perdre au moins 5 kilos , alors svp d'aider moi ! Merci ! :)
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2 réponses

poupettedu59
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29 juil. 2010 à 01:28
bonjour un peu de sport et un changement alimentaire et tu les perdras vite tes 5 kilos courrage
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will5555
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29 juil. 2010 à 04:47
Je ne dirais pas changement alimentaire mais plutot une alimentation adapté, manger normalement, pas de mac do tout les jours. Légumes, viandes et poissons. Il ne faut pas se priver mais ne pas manger trop non plus. Il faut surtout faire du sport histoire de ce débarrasser du superflu.

Puis des rondeurs c'est toujours mieux que de voir les os
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