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2 réponses
Je ne dirais pas changement alimentaire mais plutot une alimentation adapté, manger normalement, pas de mac do tout les jours. Légumes, viandes et poissons. Il ne faut pas se priver mais ne pas manger trop non plus. Il faut surtout faire du sport histoire de ce débarrasser du superflu.
Puis des rondeurs c'est toujours mieux que de voir les os
Puis des rondeurs c'est toujours mieux que de voir les os
