Problemes de rondeurs

Pouf - 29 juil. 2010 à 01:20
will5555 Messages postés 332 Date d'inscription samedi 2 août 2008 Statut Membre Dernière intervention 20 août 2013 - 29 juil. 2010 à 04:47
Bonjour,
Voilà j'ai un probléme , je pese 62 kilos pour 1m61 , je sait que je suis trop grosse , et j'aimerais bien perdre au moins 5 kilos , alors svp d'aider moi ! Merci ! :)
A voir également:

2 réponses

poupettedu59 Messages postés 5 Date d'inscription jeudi 29 juillet 2010 Statut Membre Dernière intervention 29 juillet 2010
29 juil. 2010 à 01:28
bonjour un peu de sport et un changement alimentaire et tu les perdras vite tes 5 kilos courrage
0
will5555 Messages postés 332 Date d'inscription samedi 2 août 2008 Statut Membre Dernière intervention 20 août 2013
29 juil. 2010 à 04:47
Je ne dirais pas changement alimentaire mais plutot une alimentation adapté, manger normalement, pas de mac do tout les jours. Légumes, viandes et poissons. Il ne faut pas se priver mais ne pas manger trop non plus. Il faut surtout faire du sport histoire de ce débarrasser du superflu.

Puis des rondeurs c'est toujours mieux que de voir les os
0