Arreter un toc nerveux gênant

Bonjour,
depuis plusieurs année j'ai une habitude sa ce situe en dessous du nombril et consiste a retourner la ceinture. Je ne peux pas m'en empêcher j'essaye de ne pas y penser. J'aimerai pouvoir me contrôler sans avoir ce besoin, l'année prochaine je rentre dans l'armée et ceci risque d'etre très gênant pour les défilés...

Merci

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Fais de ta vie un rêve, et d'un rêve, une réalité.
Citation de Saint Exupéry

Pensez y ;-)