Sur poids

Bonjour, moi j'ai 13ans et je pese 65.5. Je me trouve grosse, en faite a l'age de 11ans, j'ai vu une nutricioniste, j'avais perdu a peu pres7kilos, et quand mon regime etait fini, elle m'a dit felicitation pour ton travail, tu as bien maigri, maintenant, tu es libre, legumes a volonté.
Ma mere, me disait: "il faut que tu remange peutit a petit, pas te goinffrer de cochonneries d'un coup, reintegre des sucreries, et des graisse en petit quantité en augmentant un peu de temps en temps, sinon tu reprendras tout, voir meme plus que ce que tu as perdu."
Moi en me disant qu'apres tout la nutricioniste ne pouvait pas se tromper, qu'elle avait l'habitude, que c'était son metier, je l'ai ecouté qu'elle, mais j'aurais du ecouter ma mere.
Maintenant, je fais unregime, je fais 4heures de sport avec mon college, + 1h30de gym en dehors du college, +avec ma mere du velo le soir apres manger.
Sauf que je ne perds pas.
Je suis desperée, en + les jeunes au colleges sont vraiment mechants, ils me rejetent, du coup, je vais avec des copines qui sont fortes, mais qui ont elles pleins d'amis parce qu'elles ne se laisssent pas faire, parce qu'à l'ecole, je suis aussi souvent tapée a cause de mon poids.
Ma mere me dit de me defendre, mais je ne sais pas comment.
Ma mere va m'emmener pendant les vacances faire 20minutes de joggings, en augmentant un peu.
Elle m'a dit que normalement avec ca je devrais maigrir, mais je suis prete a ecouter vos conseils.