Perde du poids
ninette
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M@thew -
M@thew -
Bonjour,
Je mesure 1.55 et pèse 43 kilos. je fais beaucoup de sport et je suis danseuse, mais c'est les vacances donc plus de danse et j'ai peur de grossir. Je sais que pour la vie normale, c'est un bon poids mais avec la danse c'est different...J'ai d'ailleurs des fesses qui sont bien la et j'aimerais perdre et m'affiner les fesses et les cuisses (je me suis musclée par dessus). je sais que plusieurs personnes me diront qu'il faut simplement faire attention a l'alimentation, mais c'est pas si simple car je suis tres tres gourmande! Je bois beaucoup, voir énormement d'eau. Comment faire pour remplacer mes envies de gourmandises? J'attend vos conseils, merci.
Je mesure 1.55 et pèse 43 kilos. je fais beaucoup de sport et je suis danseuse, mais c'est les vacances donc plus de danse et j'ai peur de grossir. Je sais que pour la vie normale, c'est un bon poids mais avec la danse c'est different...J'ai d'ailleurs des fesses qui sont bien la et j'aimerais perdre et m'affiner les fesses et les cuisses (je me suis musclée par dessus). je sais que plusieurs personnes me diront qu'il faut simplement faire attention a l'alimentation, mais c'est pas si simple car je suis tres tres gourmande! Je bois beaucoup, voir énormement d'eau. Comment faire pour remplacer mes envies de gourmandises? J'attend vos conseils, merci.
