Prise du poids aprés le 1er jour regime dukan
Italia38130
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^^Marie^^ Messages postés 126523 Statut Membre -
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Bonsoir, je vous ecrit car je fait le regime dukan depuis 1 jours et j'ai pris 600gr en me réveillant, est ce normal? Est ce car j'ai manger a volonter?
J'ai manger du blanc de poulet(5 a 6 tranches), de la viande de poulet( 3 ou 4 tranches), du surimi(environ 8), du saumon fumé(1 tranche), un oeuf, deux litres d'eau.
Pouvez vous m'aider ? Me conseiller?
Ps : Pour la phase qui suit celle d'attaque, (phase de croisiere) 3j PP, 3jPL peut on manger a volonter?
Merci d'avance
J'ai manger du blanc de poulet(5 a 6 tranches), de la viande de poulet( 3 ou 4 tranches), du surimi(environ 8), du saumon fumé(1 tranche), un oeuf, deux litres d'eau.
Pouvez vous m'aider ? Me conseiller?
Ps : Pour la phase qui suit celle d'attaque, (phase de croisiere) 3j PP, 3jPL peut on manger a volonter?
Merci d'avance
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4 réponses
Franchement, si on mange plus qu'avant, je ne vois pas en quoi un régime pourrait être efficace. Sans doute est-ce une des absurdités de la méthode D!
Et comme ce que vous avez mangé ce ne sont que des produits de l'industrie alimentaire pleins de sel ajouté, si vous buvez en plus 2 litres d'eau, vous faites forcément de la rétention.
Et comme ce que vous avez mangé ce ne sont que des produits de l'industrie alimentaire pleins de sel ajouté, si vous buvez en plus 2 litres d'eau, vous faites forcément de la rétention.
Bonjour
J'ai manger du blanc de poulet(5 a 6 tranches), de la viande de poulet( 3 ou 4 tranches), du surimi(environ 8), du saumon fumé(1 tranche), un oeuf, deux litres d'eau.
M'étonne pas que tu grossisses avec ce que tu as mangé.
Fais un régime équilibré, tu perdras du poids.
+
J'ai manger du blanc de poulet(5 a 6 tranches), de la viande de poulet( 3 ou 4 tranches), du surimi(environ 8), du saumon fumé(1 tranche), un oeuf, deux litres d'eau.
M'étonne pas que tu grossisses avec ce que tu as mangé.
Fais un régime équilibré, tu perdras du poids.
+
bonjour,
il faut savoir que le regime protéines asséche en quelque sorte ton corps, je pense donc que les 2 litres d'eau sont liés à ta prise de poids.
courage
il faut savoir que le regime protéines asséche en quelque sorte ton corps, je pense donc que les 2 litres d'eau sont liés à ta prise de poids.
courage
et dis moi tu a mangé quoi la veille que tu as commencé ton régime dukan?!!!!!!
et puis ca sert a rien de se peser tout les jours parce que suivant ton activité sportive, si tu en a biensur, il peut arriver que tu prenne du poigs parce que tu gagne en masse musculaire!!!
mais pour TON petit kilo, enfin 600gr, que t'as pris, faut vraiment pas t'inquiété!!!! Tu perd pas du poids comme ca par magie!!! faut que ton corps réagisse au changement de regime et vu que tu te prive ca se trouve qu'il a stocké, d'ou les 600gr!!! mais vraiment c'est rien tu perdra vite ne t'inquiete pas!!!!
et pour ceux qui disent qu'ne mangeant plus t'es obligé de grossir c'est qu'ils connaissent rien a la physiologie!!!!! car la c'est un régime riche en protéine, tres peu de glucide et de lipide donc impossible de grossir, car la protéine ne fait pas prendre de la masse graisseuse mais si tu fais du sport tu perdras plus de gras tout en gagnant en musculature!!!
et je te répete......... ca sert a rien de se peser tout les jours!!!!! pese toi une fois par mois et les mesures seront plus pertinentes!!!!!
et puis ca sert a rien de se peser tout les jours parce que suivant ton activité sportive, si tu en a biensur, il peut arriver que tu prenne du poigs parce que tu gagne en masse musculaire!!!
mais pour TON petit kilo, enfin 600gr, que t'as pris, faut vraiment pas t'inquiété!!!! Tu perd pas du poids comme ca par magie!!! faut que ton corps réagisse au changement de regime et vu que tu te prive ca se trouve qu'il a stocké, d'ou les 600gr!!! mais vraiment c'est rien tu perdra vite ne t'inquiete pas!!!!
et pour ceux qui disent qu'ne mangeant plus t'es obligé de grossir c'est qu'ils connaissent rien a la physiologie!!!!! car la c'est un régime riche en protéine, tres peu de glucide et de lipide donc impossible de grossir, car la protéine ne fait pas prendre de la masse graisseuse mais si tu fais du sport tu perdras plus de gras tout en gagnant en musculature!!!
et je te répete......... ca sert a rien de se peser tout les jours!!!!! pese toi une fois par mois et les mesures seront plus pertinentes!!!!!
