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Maigrir

xSunn Messages postés 1 Statut Membre -  
 inna hot -
Bonjour, j'ai 13 ans et je voudrais maigrir, car je me trouve grosse, 63 kg pour 1m62. Et ce que vous je devrais faire plusieurs abdos par jours pour perdre du ventre? Et pour les cuisses vous avez un moyen?
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2 réponses

Réponse 1 / 2
lams- Messages postés 12 Statut Membre 3
 
tu n'a pas besoin de te tuer en abdos pour ta taille et ton poids essaie de manger seinement et de ne pas grignote
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inna hot
 
c rest vrai
c a aussi ne gnigote pas dans la journee
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Réponse 2 / 2
inna hot
 
pour maigrir fait attention a ton poids et essaye d aller courir et faire du sport
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