J'ai le ventre et les hanches qui enfflent...
marama19
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poisson.noir -
poisson.noir -
Bonjour,
J'ai 31 ans et suis de silhouette mince, le sport pratiqué durant 20 ans ont fais que j'ai le dos et les bras assez musclé...par ailleurs, ne faisant plus de sport depuis quelques temps, j'ai pris du ventre et des hanches en quelques mois...
J'aimerais trouver une solution assez rapide même si je vais reprendre quelques exercices sportives, j'aurais voulu savoir de quel façon dois je m'alimenter pour ne pas emplifier ce qui est déjà effrayant pour moi :)
Merci de votre réponse.
J'ai 31 ans et suis de silhouette mince, le sport pratiqué durant 20 ans ont fais que j'ai le dos et les bras assez musclé...par ailleurs, ne faisant plus de sport depuis quelques temps, j'ai pris du ventre et des hanches en quelques mois...
J'aimerais trouver une solution assez rapide même si je vais reprendre quelques exercices sportives, j'aurais voulu savoir de quel façon dois je m'alimenter pour ne pas emplifier ce qui est déjà effrayant pour moi :)
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