Je pleure vraiment pour rien
fraisou-x7
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fraisou-x7 -
fraisou-x7 -
Bonjour,
j'écrit sur ce forum pour vous faire part des mon probléme en espérant des réponses ,
enfaite voila quand on me fait une réflexion je me sens géner et je n'arrive pas a me retenir de pleurer c'est vraiment énervant , defois je vais regarder la télé et quelque chose de triste va se produire je vais pleurer , ou on va pleurer devant moi je vais également pleurer
mais je vous promet que c'est pénible comment je peux faire ? jen ai vraiment mare ...
merci d'avance
j'écrit sur ce forum pour vous faire part des mon probléme en espérant des réponses ,
enfaite voila quand on me fait une réflexion je me sens géner et je n'arrive pas a me retenir de pleurer c'est vraiment énervant , defois je vais regarder la télé et quelque chose de triste va se produire je vais pleurer , ou on va pleurer devant moi je vais également pleurer
mais je vous promet que c'est pénible comment je peux faire ? jen ai vraiment mare ...
merci d'avance
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4 réponses
J'étais pareil \o/
Aujourd'hui, je ne pleure plus que devant la télé, et ça me fait du bien ^^
Et je n'ai pas eu besoin d'aller voir un psy pour ça.
Dans mon cas, c'était une extrême naïveté. Je pensais que tout le monde il était beau et gentil. Du coup, lorsque l'on me faisait une remarque, j'avais tendance à me mettre à pleurer.
Il m'a fallu inverser la tendance.
D'un côté : montrer à ceux qui me faisaient des remarques que je les prenais mal. généralement, je me levais subitement et je sortais. L'objectif : ne pas montrer la moindre larme.
D'un autre côté : apprendre à encaisser. Bon, là c'est la vie qui m'a conduite à vivre des situations (professionnelles) pas faciles. J'ai appris à demeurer assez fermé de visage. Ne plus laisser transparaître mes sentiments.
Mais ça ne peut pas se faire seul.
Déjà, il m'a fallu prendre d'avantage confiance en moi-même. Être capable de répondre aux gens, voire formuler moi aussi des remontrances.
Ensuite, j'ai dû avoir un regard assez analytique sur mes actions de manière à anticiper les reproches que l'on pourrait me faire. Du coup, aujourd'hui, j'aime bien qu'on me surprenne en me faisant des remarques auxquelles je ne m'attends pas :)
Et le plus important : arrêter de me croire au pays des bisounours !
Voilà.
En espérant que ça puisse t'aider un peu.
Aujourd'hui, je ne pleure plus que devant la télé, et ça me fait du bien ^^
Et je n'ai pas eu besoin d'aller voir un psy pour ça.
Dans mon cas, c'était une extrême naïveté. Je pensais que tout le monde il était beau et gentil. Du coup, lorsque l'on me faisait une remarque, j'avais tendance à me mettre à pleurer.
Il m'a fallu inverser la tendance.
D'un côté : montrer à ceux qui me faisaient des remarques que je les prenais mal. généralement, je me levais subitement et je sortais. L'objectif : ne pas montrer la moindre larme.
D'un autre côté : apprendre à encaisser. Bon, là c'est la vie qui m'a conduite à vivre des situations (professionnelles) pas faciles. J'ai appris à demeurer assez fermé de visage. Ne plus laisser transparaître mes sentiments.
Mais ça ne peut pas se faire seul.
Déjà, il m'a fallu prendre d'avantage confiance en moi-même. Être capable de répondre aux gens, voire formuler moi aussi des remontrances.
Ensuite, j'ai dû avoir un regard assez analytique sur mes actions de manière à anticiper les reproches que l'on pourrait me faire. Du coup, aujourd'hui, j'aime bien qu'on me surprenne en me faisant des remarques auxquelles je ne m'attends pas :)
Et le plus important : arrêter de me croire au pays des bisounours !
Voilà.
En espérant que ça puisse t'aider un peu.
Je pense pas qui est de solution vous etes tout simplement fragile ..
Ou alors il faudrai aller voir un psy qui pourrai mieux vous aider ..
Ou alors il faudrai aller voir un psy qui pourrai mieux vous aider ..
