Je voudrai perdre mes bourlets
lele_ -  
Bonjour,
J'ai eu une maladie qui m'a fait énormément grossir, aujourd'hui j'ai un IMC normal mais il me reste encore un peu de graisses au niveau des hanches et du ventre. Étant donné que l'été arrive, je voudrai savoir quels exercices faire pour pouvoir l'éliminer.

Merci d'avance pour vos réponses

4 réponses

  1.  00lina00 Modérateur
    Bonjour,

    Faites de la marche 1h par jour.

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    1. lele_ Auteur
      Il n'y a pas d'exercices spécifique à faire?
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  2. 00lina00 Modérateur
    Non

    Vous avez aussi, puisque le temps s'y prête,
    la natation qui affine et remodèle le corps.

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    1. lele_ Auteur
      D'accord, je vais m'y mettre dès cette semaine ^^
      Merci beaucoup pour vos réponses.
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  3. 00lina00 Modérateur
    De rien ;)

    Il faut de la persévérance.

    Bon courage ;)

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