Je voudrai perdre mes bourlets

lele_ Messages postés 15 Statut Membre -  
lele_ Messages postés 15 Statut Membre -
Bonjour,
J'ai eu une maladie qui m'a fait énormément grossir, aujourd'hui j'ai un IMC normal mais il me reste encore un peu de graisses au niveau des hanches et du ventre. Étant donné que l'été arrive, je voudrai savoir quels exercices faire pour pouvoir l'éliminer.

Merci d'avance pour vos réponses

4 réponses

  1.
    00lina00 Messages postés 15290 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   6 282
     
    Bonjour,

    Faites de la marche 1h par jour.

    1
    1. lele_ Messages postés 15 Statut Membre 1
       
      Il n'y a pas d'exercices spécifique à faire?
      0
  2. 00lina00 Messages postés 15290 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   6 282
     
    Non

    Vous avez aussi, puisque le temps s'y prête,
    la natation qui affine et remodèle le corps.

    0
    1. lele_ Messages postés 15 Statut Membre 1
       
      D'accord, je vais m'y mettre dès cette semaine ^^
      Merci beaucoup pour vos réponses.
      0
  3. 00lina00 Messages postés 15290 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   6 282
     
    De rien ;)

    Il faut de la persévérance.

    Bon courage ;)

    0
  4. lele_ Messages postés 15 Statut Membre 1
     
    Merci beaucoup
    0