Je voudrai perdre mes bourlets

lele_ Messages postés 15 Date d'inscription dimanche 30 mai 2010 Statut Membre Dernière intervention 25 juin 2010 - 30 mai 2010 à 20:06
lele_ Messages postés 15 Date d'inscription dimanche 30 mai 2010 Statut Membre Dernière intervention 25 juin 2010 - 7 juin 2010 à 22:25
Bonjour,
J'ai eu une maladie qui m'a fait énormément grossir, aujourd'hui j'ai un IMC normal mais il me reste encore un peu de graisses au niveau des hanches et du ventre. Étant donné que l'été arrive, je voudrai savoir quels exercices faire pour pouvoir l'éliminer.

Merci d'avance pour vos réponses
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4 réponses

00lina00 Messages postés 29325 Date d'inscription lundi 1 décembre 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 7 mars 2021 6 208
30 mai 2010 à 20:17
Bonjour,


Faites de la marche 1h par jour.

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lele_ Messages postés 15 Date d'inscription dimanche 30 mai 2010 Statut Membre Dernière intervention 25 juin 2010 1
7 juin 2010 à 19:33
Il n'y a pas d'exercices spécifique à faire?
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00lina00 Messages postés 29325 Date d'inscription lundi 1 décembre 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 7 mars 2021 6 208
7 juin 2010 à 21:15
Non

Vous avez aussi, puisque le temps s'y prête,
la natation qui affine et remodèle le corps.

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lele_ Messages postés 15 Date d'inscription dimanche 30 mai 2010 Statut Membre Dernière intervention 25 juin 2010 1
7 juin 2010 à 22:17
D'accord, je vais m'y mettre dès cette semaine ^^
Merci beaucoup pour vos réponses.
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00lina00 Messages postés 29325 Date d'inscription lundi 1 décembre 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 7 mars 2021 6 208
7 juin 2010 à 22:21
De rien ;)

Il faut de la persévérance.

Bon courage ;)

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lele_ Messages postés 15 Date d'inscription dimanche 30 mai 2010 Statut Membre Dernière intervention 25 juin 2010 1
7 juin 2010 à 22:25
Merci beaucoup
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