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Maigrir a 16 ans

kero56 Messages postés 1 Date d'inscription dimanche 30 mai 2010 Statut Membre Dernière intervention 30 mai 2010 - 30 mai 2010 à 14:46
redbull.34 Messages postés 29 Date d'inscription dimanche 30 mai 2010 Statut Membre Dernière intervention 2 juin 2010 - 30 mai 2010 à 17:47
Bonjour,
voila je suis un homme et j'ai 16 ans et je voudrais maigrir pendant ces vacances scolaires
je mesure 1.80m pour 90kg
je ne sais pas du tout quelle régime essayer car sur toutes les discussions les méthodes
sont différentes
je vu sur internet que les régimes font perdre de l'eau et non les graisses tout d'abord alors je ne veux pas me risquer tout seul a un régime qui au final n'aura servi a rien
merci de me répondre
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1 réponse

Réponse 1 / 1
redbull.34 Messages postés 29 Date d'inscription dimanche 30 mai 2010 Statut Membre Dernière intervention 2 juin 2010
30 mai 2010 à 17:47
Bonjour,

Il faut manger équilibré y a pas de secret
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