Risques de grossesse?

Bonjour,
j'ai 4 jours de retards de règles et depuis quelques mois mes régles sont réguliers. Je n'ai pas eu de rapports sexuels avec mon petit ami mais il se frotte contre moi en mettant son pénis entre mes cuisses. Il a toujours utilisé un préservatif mais il est arrivé des moments ou il s'est cassé entre mes cuisses. De mon coté je n'ai jamais enlevé mon slip en étant avec lui. J'ai très peur, je ne sais pas si je suis enceinte ou pas. je sens mes regles venir mais je ne les vois toujours pas et ça me stresse beaucoup. j'ai des douleurs au niveau du bas ventre, des pieds, au dos et je salive aussi et j'ai quelques pertes blaches aussi.mes seins sont un peu gonflés aussi. y a t-il des risques pour que je sois enceinte?
Aidez moi svp!! j'ai vraiment besoin de vos conseils.
merci d'avance!!