Prendre de la masse avant l'été.

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BeN34 - 18 mai 2010 à 20:09
DCI Messages postés 88524 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 29 décembre 2024 - 18 mai 2010 à 20:11

Bonjour,
Je m'appele Ben je mesure 1m78 et pèse 62 kilos j'aimerais prendre 6 a 7 kilos, j'ai acheter Mass Gainer je fait une séance de muscu d'une heure tout les jours en prenant Mass Gainer et en mangent pates et viande avant et après chaque séance de muscu suis-je sur la bonne voie? conseil ou autre son le bienvenue merci d'avance.

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DCI Messages postés 88524 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 29 décembre 2024 37 740
18 mai 2010 à 20:11

Bonsoir,

Ta question ne concerne ni un problème de santé ni un problème médical.

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