Prendre de la masse avant l'été.

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BeN34 -  
DCI Messages postés 85976 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour,
Je m'appele Ben je mesure 1m78 et pèse 62 kilos j'aimerais prendre 6 a 7 kilos, j'ai acheter Mass Gainer je fait une séance de muscu d'une heure tout les jours en prenant Mass Gainer et en mangent pates et viande avant et après chaque séance de muscu suis-je sur la bonne voie? conseil ou autre son le bienvenue merci d'avance.

1 réponse

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    DCI Messages postés 85976 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   38 573
     
    Bonsoir,

    Ta question ne concerne ni un problème de santé ni un problème médical.

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