Je m'emporte trop vite

Bonjours à tous,

j'ai parcouru quelques forum pour essayer de comprendre ce j'ai exactement . La vérité est que je m'emporte facilement je m'énerve facilement surtout sur mon mari je comprend pas la cause ???? fir par ex il a ramené des vêtement (linge sale ) dans le sachet d'une de nos couettes et puis je n'ai pas aimé je lui avais fais la remarque et puis aprés il n'a pas aimé pk c parents se trouvé dans la chambre d'accoté et puis aprés en rentrant dans notre chambre je lui ai dis pleins de bétises quil ne fass pas attention a mes truks et qu'il ne falait pas et qu'on range pas comme ça nos affaires et qi'il fait n'imorte quoi et puis il ma bosculé je l grifé bref nous en avons parler a ses parents c'été la honte j'ai pleuré j'en avais mar je ne oprenais plus rien aprés sa j'ai pris une boite d'eferalgant pour tous les prendre prendre tt les comprimé et pui mon mari la donné a son pere je ne saisplus quoi faire no ni comment me comporter je sais que la vous trouverai tt pleind de fot mais je n'ai plus la patiece ni le moral decrire normalmnt e pense qe je suis malade je ne suis pas bien h je n sais plus quoi faire aidez moi svp