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Bonjours je veux maigrir.

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Bonjours j'ai 12 ans et j'aimerais perde du poids en moin d'un mois surtout au niveau du ventre et des cuisses.J'aimerais me sentir bien dans ma peau et surtout l'été j'aimerais me sentir belle pour l'entré au secondaire mais surtout pour le party de fin d'année(primaire) a la plage donc on est en maillot.

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Bonjour

Combien mesures-tu ?
Quel poids ?

A 12 ans tu es en peine croissance, donc difficile de faire des régime à cet âge-là.

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je mesure 1,45 et je pèse 93 l
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Salut , je comprend tout à fait ce que tu veux dire.
Maigrir ne veux pas nécessairement dire ne plus manger. Au contraire c'est très mauvais.Maigrir est manger sainement. Exemple : Légumes,fruits fromages etc...
Si tu ne le savais pas du chocolats noirs plus de 32 % de cacao et très bon pour ton quotidien !...et oui ! Tu devrais enlever toutes boissons gazeuses et jus sucrés très mauvais.Aussi, ne prend jamais du lait pendant les repas toujours entre parce que c'est très mauvais . Le matin, le meilleure déjeuner et du pain brun pas du pain blanc beaucoup plus gras.Tu pourrais faire des activités sportives à l'école ou avec tes amies et ta famille à l'extérieur de l'école. L'année prochaine aussi fais du sport pour commencer et tu pourrais t'habituer à faire un sport. Mais, souviens toi tout ce que je t'ai dit fait le tout le temps pas juste pour la fin de l'année il faut toujours rester en santé et en action !

J'espère que tous mes renseignements te seront utiles !
PS:Répond moi svp
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13 mai 2010
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merci...,.... je suis pourtant dans l'équipe de basket,de natation et de soccer j'ai même plusieurs médaille....mais en prenant le temps de m'écrire se message tu m'a apris plusieurs chose donc merci beaucoup.
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Ça me fait plaisir ! Si tu as d'autres choses à me demander n'ésite pas !
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ok merci
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je mesure 1,45 et je pèse 93 l
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