Je lâche mon année et toutes mes passions

Bonjour,
Je suis jeune homme d'une vingtaine d'année, et je passe mon BAC dans quelques jours (quelques 25 jours) et je n'arrive plus à me concentrer sur mes études, des problèmes au lycée (un lycée vraiment pas bien !!) et tout ce qui s'en suit me découragent et désespèrent de tout but que je veux atteindre (dont le plus proche : avoir mon BAC).
Je n'ai vraiment plus envie de faire quoi que ce soit, et je fume un paquet de clopes par jour (ce n'est point la bonne solution, mais ...) et on dirait que je suis nul dans mes études, bien que si quelque chose de plus attirant et de plus vraiment éducatif pourrait vraiment me lancer dans la bonne voie. Mais que faire ? Je n'arrive à recouvrer cette volonté (à quelques jours de l'examen) d'étudier et de laisser tout le reste de côté.
Il n'existe point de solution miracle, je le sais, mais comment faire, à retrouver la confiance en moi ? à "m'aider" à me re-concentrer sur mes études ?