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2 réponses
moi je faisait comme vous mais à la place du jambon je mangeai une banane le midi légume à volonté + bol de riz+viande blanche à 16h thé vert et le soir légume ou soupe et quand j'avais trop faim je reprenais un peu de riz ou pâtes.j'ai toujours perdu les kilos souhaités mais aujourd'hui il m'en reste 4 et je ne suis plus motivée!!(rires).